เราควรเปลี่ยนที่นอนบ่อยแค่ใหน

เราควรเปลี่ยนที่นอนบ่อยแค่ใหน

เราควรเปลี่ยนที่นอนบ่อยแค่ใหน?

มากกว่า 1 ใน 3 ของการใช้ชีวิตของคนเราคือการนอน
และที่นอนก็เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากต่อการนอน จึงจำเป็นต้องรักษามันให้ถูกวิธี

การนอนหลับเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับการทำงาน และดำเนินกิจกรรมต่างๆของเรา
และการที่เรายังใช้ที่นอนที่เก่าหรือนอนแล้วรู้สึกไม่สบายตัว ก็ย่อมส่งผลต่อการทำกิจกรรมต่างๆหลังจากการตื่นนอน หรือราวๆไม่ต่ำกว่า 10 ชั่วโมงในแต่ละวัน
ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่คุณควรเลือกซื้อที่นอนใหม่ทดแทนหากที่นอนหลังเก่ามันหมดสภาพ ตามอายุการใช้งาน
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าถึงเวลาแล้วที่ต้องเปลี่ยนที่นอนหลังเก่ามาใช้หลังใหม่แทน
มาดูกันว่าเราจะเอาอะไรมาเป็นกฎเกณฑ์ที่จะทำให้รู้ว่าถึงเวลาอันสมควรที่จะเปลี่ยนที่นอนหลังใหม่กันเสียที

 

ระยะเวลาทั่วไปในการเปลี่ยนที่นอน

โดยทั่วไปนั้นโรงงานผลิตที่นอนมักจะแนะนำให้เราเปลี่ยนที่นอนหลังใหม่ หลังจาก 8 ปี ที่ใช้มันอย่างต่อเนื่อง ซึ่งระยะเวลาประมาณนี้ที่นอนจะเก่าเริ่มชำรุด และเสียรูปแบบ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพของผู้นอน อันจะนำไปสู่อาการปวดหลัง ปวดคอ และสุขภาพด้านอื่นๆ และถ้าหากยังทนนอนกับที่นอนที่มีสภาพเก่าเช่นนี้อยู่ จะเกิดสภาพอาการบาดเจ็บเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว และก็อีกเช่นกันครับถ้ามันได้เป็นแล้วรับรองเลยว่าไม่ง่ายที่จะรักษา

 

ตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับของคุณ

ที่นอนที่ดีและยังเหมาะต่อการนอนนั้น หลังจากที่ตื่นขึ้นมาแล้วคุณจะต้องรู้สึกสดชื่น กระปรี่กระเปร่า แต่ตรงกันข้ามหากหลังจากตื่นนอนแล้วกลับมีอาการรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดคอ หรือมีอาการชาในส่วนต่างๆ โดยอาการเหล่านั้นไม่ได้เกิดจากกิจกรรมก่อนการนอน เช่นการเล่นกีฬา หรือกิจกรรมที่ทำให้เกิดการเมื่อยล้า นั่นเป็นสึ่งที่คุณต้องคำนึงว่าสาเหตุน่าจะมาจากที่นอนหลังเก่าที่คุณกำลังนอนอยู่ เตรียมตัวแสวงหาที่นอนอันใหม่ได้เลยครับ

 

ตรวจสอบสภาพที่นอน

สำรวจตัวที่นอนว่ามีจุดชำรุดตรงใหนบ้าง มีรอยฉีกขาด วัตถุดิบในการประกอบที่นอนนั้นยังอยู่ในสภาพที่เหมาะต่อการนอนอยู่หรือไม่ เช่นตัวสปริงมีการขาด การแตก เอียงมากน้อยแค่ใหน มีเสียงสปริงรบกวนขณะพลิกตัวหรือป่าวเป็นต้น หากเป็นที่นอนยางพาราดูว่าตัวยางนั้นสีมีเปลี่ยนไปมากขนาดใหน มีการฉีกขาดหรือหย่อนคล้อยไม่ได้รูปทรงแค่ใหน ซึ่งสภาพที่นอนที่ชำรุดนั้นเป็นอะไรที่บั่นทอนสภาพการนอนเป็นอย่างยิ่งเลยทีเดียว หากพบว่าสภาพไม่สมควรจะใช้งานต่อ ก็ขอให้หาซื้อที่นอนหลังใหม่เถอะครับ

 

ปัญหาสุขอนามัย

จากการวิจัยได้บอกว่าที่นอนโดยทั้วไปที่มีอายุการใช้งานที่มากกว่า 8 ปีนั้นจะพบว่ามีเชื้อรา ยีสต์และแบคทีเรีย อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งที่มาของมันนั้นส่วนใหญ่เกิดมาจากเหงื่อ หรือผิวหนังที่หลุดหล่นของคนนอน และยิ่งนานวันพวก เชื้อรา ยีสต์และแบคทีเรีย ก็ยิ่งมากขึ้น และที่สำคัญคือเรามองไม่เห็น เลยไม่รู้ว่ามันมีเยอะแค่ใหน การหายใจเข้าไปในแต่ละครั้งนั้นเราสูดเอาเชื้อโรค หรือแบคทีเรียเข้าไปด้วย จึงเป็นปัญหาด้านสุขอนามัยต่อคนนอน มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ และโรคผิวหนัง

(ที่นอนยางพาราเป็นตัวเลือกที่ดีในการลดความเสียงนี้ เพราะแบคทีเรียไม่สามารถเติบโตได้)

ลองตรวจสอบตามข้อมูลที่ให้ไว้แล้วหากตรงตามข้อใด ข้อหนึ่งแล้วผมแนะนำให้เปลี่ยนที่นอนหลังใหม่ได้แล้วนะครับ
และท่านใดที่สนใจที่นอนที่มีคุณภาพ ทางเราExcellaมีคำแนะนำดีๆสำหรับที่นอนไว้ให้เลือกมากมาย 
โทร Office : 0-2-536-4722#3 ,  Mobile : 086-351-6966

เขียนโดย excella-admin 10/03/2017 0 Comment ห้องนอน , การเลือกซื้อที่นอน หมอน , บทความทั่วไป , Views : 2941

แสดงความเห็น

เชิญชมสินค้าจริงได้ที่ Showroom รังสิต

 

สัมผัสและทดลองนอนสินค้าจริง ทุกรุ่น ได้ที่ Showroom สินค้า บริษัท เอกซ์เซลล่า จำกัด ซอยพหลโยธิน 87 ซอย 6 แยก 3

สัมภาษณ์ผู้บริหาร Excella

 

ดูรายการ one day with CEO สัมภาษณ์ผู้บริหาร และ รายการ ห้อง HUB สัมภาษณ์ผู้บริหาร ช่วง Shopping Guide

เปิดรับสมัครงานร่วมงานกับ Excella ด่วน !!

 

เปิดรับสมัครงานเข้าร่วมทำงานกับทางบริษัท Excella ด่วน !!